子供の骨格の発育の肝心な時期は皮靴を選んで慎重になります。

＜p＞小学生の足と骨が骨化し始め、足の弓が形成され始めました。

この段階では子供の活動が盛んで、足の弓と足の指の刺激が多いです。

そのため、靴は柔らかいだけではなく、弾力も必要です。子供のバランスをとって正しい歩き方をするのに役立ちます。

また、子供の程度の違う内股の足に対しても、一定の矯正効果があります。

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＜p＞しかし、硬い革靴を履くことはできません。子供の足には豊富な神経と血管があります。靴が硬いと、局部の神経血管を圧迫し、足の指や足の裏の成長発育に影響を与えます。

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＜p＞親が子供に小さい靴を買ってあげてもいいです。小さい靴のような高い靴は足首の関節を保護する効果がありますが、ショートブーツのほうがいいです。

それに長く履くことができません。靴の底が硬いので、靴の重さも重いです。

生地の選択においては、できるだけ皮の柔らかい、通気性の良い本物の靴を選びます。革やプラスチックの成分で作られた靴を選ばないでください。子供の足の皮膚を傷つけないようにしてください。

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＜p＞多くの女の子が好きなブーツに対しては、あまりオススメしません。もちろんヒールの高い靴は、子供にとってはもっと似合わないです。

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＜p＞また、年齢によって赤ちゃんの足の発育にも特徴があります。

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＜p＞1～3歳の赤ちゃんは、足が丸くて太っています。五本の指がいっぱいで、かかとが狭いです。この時、赤ちゃんの足の発育がとても速く、足の形も変化しました。

2歳前の足の重力線の外側を回ると、いわゆるO脚が現れ、3～4歳の重力線が徐々に外側に移動し始め、生理的なX脚が現れます。この時、親は注意してください。

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＜p＞4～5歳の赤ちゃんの足の脂肪がだんだん減ってきて、発育している足の弓が現れ始めました。足の長さは大人の60%を超えています。かかとの部分は荷重がだんだん増えてきても出てきます。以前のように、足の後ろがとがっています。かかとが丸くなり始めます。

この時、子供は足の力が足りなくて、足を動かす力が小さくて、力強くて楽な歩き方ができません。

この段階では、関節を安定させるための重要な段階が始まっています。くるぶしの弱い不安定性は、非常に損傷をもたらしやすく、発見されにくいため、特別な保護が必要です。

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＜p＞この時、両親は二つの問題に注意します。扁平足と高弓足です。

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＜p＞扁平足は名前の通りですが、問題は決して足の平たいだけではありません。

扁平の足の初期は立っていますかます歩いたことがある後に表現して、足の疲れを感じて、また酸っぱいですまた痛くて、中期以降の痛みは強めて、遅い歩の状態は重くて、弾力性がなくて、揺るがす力を吸収することができなくて、首、ひざ、骨盤と腰などの重い関節、全体の運動の関節で、日が長く傷性関節炎が発生します。

また、扁平足は、足の外転や内股など多くの病気を引き起こします。

子供の頃は体の成長が速く、体重も急速に増加し、運動能力が増強されています。この時は栄養のバランスが取れていないと、体が太りすぎたり痩せすぎたりして、十分な筋力が体重の急激な増加に適応できなくなります。

例えば、太った子供は扁平足が多いです。体重が高すぎて、足の弓が支えにくくて、圧迫されていることと関係があります。

不適切な重さ、訓練や立ちすぎは、足が平らになり、特に長時間の罰駅の影響が大きいです。

もう一つは靴の履き方が不適切です。例えば、靴の表面、靴底の材料が硬いです。靴の形が狭く、かかとが高く、前足のつま先が大きい靴は骨格の奇形、足の筋肉が損傷されます。

プラスチック、合成皮革などの通気性の悪い材料で作られた靴は、足を蒸し暑さの中に置くだけでなく、足の筋肉のたるみを引き起こし、足の弓をサポートするだけでなく、足のスラッシュを引き起こします。

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＜p＞高弓足も足の病気で、いわゆる「高い足」として表現されています。足の縦弓が高くなり、足の長さが短くなり、足の裏の骨の頭が著しく突出しています。足の裏が地面に触れる範囲が減り、骨の頭部の圧力が高くなり、皮膚には脳みそ（繭）ができ、極めて壊死し、痛みが生じます。

弓は十分に弾性がなく、長い間立ったり歩いたりできないので、疲れやすいです。

また、高弓足は足裏宙返りや足裏裏宙返りを引き起こします。

高弓足の原因が多く、先天性があり、生まれてから神経系の病気になることもあります。

注意したいのは、尖ったハイヒール、尖った靴が引き起こしやすいハイヒールですので、特に赤ちゃんにこのような靴を履かせないようにしてください。

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