초보 문맹 붙이다 붙이다 붙이다 신 기능 있다 돈 낭비 하지 마라

적당한 쌍을 가지다

달리기 운동에 참가하는 것은 필수다.

달리기 신인에게 ‘슈즈는 무슨 브랜드가 좋아요?’ 슈즈를 추천하는 것은 일상적인 문제다.

인터넷에 해양적인 공략이 있더라도 각종 슬리퍼 소프트웨어를 참고해도, 달리기 초보와 무수한'신드롬 환자'에 대해 신발을 사는 것은 여전히 큰 일이다.

먼저 두 발 발의 활 타입을 확정해야 한다. 자신의 발은 어떤 유형이라고 간단히 판단하지 말고 간편한 습기 테스트법을 추천한다.

간단하게 두 발을 밟고 젖은 뒤 바닥에 서서 남은 발자국을 본다.

중간에 위치가 좁으면 고족궁, 다른 유추.

자신이 어떤 유형인지 알고 난 후, 우리는 슬리퍼를 선택한다.

주로 세 가지로 나뉜다:

감진형

감진형 스니커즈는 내선부족에 가장 적합한 고족궁 달리기.

이런 신발은 중부의 지탱이 없었지만 중바닥의 지진 기능을 강화했다.

하이 활 달리기에는 일반적으로 내선 부족한 상황이 존재하고 강화된 가운데 흡수를 위한 발의 충격이다.

제어형

컨트롤 슈즈는 보통 낮은 활과 편평족층을 위한 디자인으로 중도나 과도한 내선 상황이 존재한다.

이런 스타일의 슈즈는 밑창에 강화된 지탱을 사용하여 과도한 내선을 완화시킨다.

동시에 이런 신발의 큰 바닥은

넓게 넓고 평평하다.

체중이 비교적 무거운 달리기에는 비교적 좋은 지탱과 강도를 얻기 위해 이 신발을 구매할 수 있다.

안정형

안정형 스니커즈의 적용은 정상이나 중도 발목이 가벼우거나 중도 안에 선회하는 주자들이다.

이런 신발은 완진형과 통제형 사이에 끼어 중부의 지탱과 가운데 바닥의 완진성을 겸비했다.

정상적인 활과 중도 활은 가장 보편적인 발형이므로, 대부분의 달리기는 안정형에 적합할 수 있다.

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